Selama kehamilan ibu hamil perlu menjaga asupan nutrisi untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam perut. Biasanya ibu hamil akan mengalami banyak perubahan fisik dan hormon, yang menyebabkan penurunan nafsu makan karena mual dan muntah. Hal ini menyebabkan ibu sulit mengkonsumsi makanan bergizi dan seimbang, untuk itu ibu hamil disarankan untuk mengatur pola makan yang baik.
Apa yang ibu butuhkan selama masa kehamilan? Selama masa kehamilan ibu memerlukan tambahan 300 kalori dari makanan, selain itu kandungan karbohidrat, protein, lemak dibutuhkan untuk memberikan energi pada ibu hamil. Vitamin dan mineral juga dibutuhkan di masa kehamilan seperti kalsium, asam folatz zat besi dan vitamin lainnya perlu dikonsumsi.
Apa yang terjadi apabila ibu tidak memenuhi asupan nutrisi? Beberapa resiko akan dialami ibu hamil jika tidak memenuhi kebutuhan nutrisi diantaranya Kekurangan Energi Kronis (KEK), anemia, stunting dan gangguan akibat kekurangan yodium (GAKY). Masalah gizi ini akan berdampak pada kualitas generasi karena akan memperlambat pertumbuhan fisik dan perkembangan mental anak serta penurunan kecerdasan.
Merespon kondisi ini Rumah Bersalin Cuma-Cuma memiliki program pemenuhan makanan tambahan (PMT) dan berbagi makanan bagi ibu hamil yang akan menghadapi persalinan dan ibu nifas. Makanan ini dibagikan sehari 3 kali bagi ibu yang memerlukan perawatan di RBC. Ibu hamil yang dinyatakan kekurangan nutrisi juga mendapatkan pemenuhan makanan tambahan dan dipantau perkembangannya hingga status gizinya kembali normal.
Selain memenuhi nutrisi selama masa kehamilan, ibu juga perlu memeriksakan kandungan agar kesehatan ibu dan anak terpantau. Sehingga kualitas generasi dapat berkembang dan meningkat.
Comments are closed.